1 神吩咐這一切的話說：
2 “我是耶和華你的 神，曾將你從埃及地為奴之家領出來。
3 “除了我以外，你不可有別的神。
4 “不可為自己雕刻偶像；也不可做甚麼形像仿佛上天、下地和地底下、水中的百物。
5 不可跪拜那些像；也不可侍奉它，因為我耶和華你的 神，是忌邪的 神。恨我的，我必追討他的罪，自父及子，直到三四代；
6 愛我、守我誡命的，我必向他們發慈愛，直到千代。
7 “不可妄稱耶和華你 神的名；因為妄稱耶和華名的，耶和華必不以他為無罪。
8 “當記念安息日，守為聖日。
9 六日要勞碌做你一切的工，
10 但第七日是向耶和華你 神當守的安息日。這一日你和你的兒女、僕婢、牲畜，並你城裏寄居的客旅，無論何工都不可做，
11 因為六日之內，耶和華造天、地、海和其中的萬物，第七日便安息，所以耶和華賜福與安息日，定為聖日。
12 “當孝敬父母，使你的日子在耶和華你 神所賜你的地上得以長久。
13 “不可殺人。
14 “不可姦淫。
15 “不可偷盜。
16 “不可作假見證陷害人。
17 “不可貪戀人的房屋；也不可貪戀人的妻子、僕婢、牛驢，並他一切所有的。”
——出埃及記20:1-17
2012大齋期立志：
1 每天安靜至少十分鐘 作歸心禱告
2 每天至少閱讀一個章節的靈修書籍
3 為教會 家人 組員 和身邊有需要的人禱告
4 好好吃飯 好好睡覺 求神帶領 愿能夠用合乎神心意的方式走過心情的低潮期
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